青年人吃欧李粉是可以补钙的，因为欧李是一种很好的补钙水果，含钙量非常高，有水果中的天然钙库之称。具体能不能起到很好的作用，要看你买的欧李粉产品如何了，是否符合食品级，或者药品级的要求，可以用于不同的补钙需要。有的适合日常当作食品服用，如果是药用就要遵循医嘱。蘑菇视频免费看成人网站品牌的欧李粉还是很好的，青年人用于日常补钙都很合适，其中添加乳矿物盐——纳米级螯合钙可以促进人体对钙的吸收，欧李花青素也有利于吸收日常生活中从其他食品摄入的钙质，是很不错的。
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